jueves, 28 de junio de 2012

TIPOS DE EJERCICIO Y MUSCULATURA



Buenas bloggeros! hoy voy a escribir un blog que creo que os vendrá bien a todos aquellos que deseéis poneros en forma para el verano pero que no sepáis mucho del tema. Mi intención es hablaros sobre los distintos tipos de ejercicios que existen, para poder optimizar vuestros resultados sin andar haciendo el tonto por ahí.

OBJETIVOS

En primer lugar, y lo más importante para elegir los ejercicios adecuados, es determinar los objetivos, ya que existen ejercicios pensados para lograr fuerza, potencia, resistencia, elasticidad,... En mi opinión, y supongo que coincidirá con la vuestra, el primer objetivo en la mayoría de los casos, es bajar peso, que más tarde se continuará por conseguir más fuerza, más potencia, resistencia,...

martes, 12 de junio de 2012

ENFERMEDADES AUTOINMUNES: Cuando el cuerpo se vuelve loco

hombre con lupus eritrematoso sistemico
Las enfermedades autoinmunes son un tipo de enfermedades con un mecanismo de acción un tanto alocado. Se producen, a grandes rasgos, cuando nuestro sistema inmune detecta como extrañas las células de nuestro propio cuerpo, atacando contra ellas. Dentro de las enfermedades autoinmunes, podemos destacar por ejemplo, el lupus o la artritis reumatoide, entre muchas otras. Mi objetivo en este artículo va a ser que entendáis como surgen estas enfermedades, y como se puede acabar provocando una respuesta de nuestras propias células defensoras, contra nuestro propio cuerpo.

Existen cuatro principales por las que se puede producir esta reacción contra nuestro cuerpo, es decir, la patogenia de la enfermedad se va a basar en cuatro pilares distintos:

lunes, 11 de junio de 2012

Las economías preindustriales


LAS ECONOMÍAS PREINDUSTRIALES.


-Recursos y Población: los límites del crecimiento.

LA INVERSIÓN DE LOS EQUILIBRIOS MUDIAL E INTRAEUROPEO: 1500-1700

¿Europa subdesarrollada o Europa desarrollada?

No cabe duda de que desde la caída del Imperio romano hasta comienzos del siglo XVIII Europa fue un área subdesarrollada respecto a los principales centros de civilización de la época. Europa occidental era declaradamente tierra de bárbaros. La Europa de la época “tenía poco que ofrecer”
A partir del año 1000 Europa empezó a moverse y ganó progresivamente terreno. No se pueden determinar con precisión las épocas en que la balanza empezó primero a equilibrarse y después a inclinarse a favor de Europa.

Respecto a los niveles económicos y tecnológicos de la época, Europa occidental ya no era un área subdesarrollada, sino el área más desarrollada de la época.
El galeón armado fue quizá la expresión más dramática de esa superioridad tecnológico-económica.

miércoles, 6 de junio de 2012

APRENDE MUSICA II: ESCALAS

En el segundo capítulo de las ya iniciadas lecciones de música (os dejo al final de la entrada un link para llegar al 1º capitulo), os voy a escribir un poco sobre ese tema que a tanta gente le parece muy complicado cuando realmente no lo es tanto, la ARMONÍA. La armonía es la que nos ayuda a componer ya que nos da unas reglas para que la melodía tenga sentido. La armonía puede ir desde puntos bastante simples hasta otros bastante complicados, pero voy a intentar quedarme en la base para que todos lo entendáis:

Voy a empezar hablándoos de dos conceptos básicos para entender posteriormente las escalas. Estos son  los tonos/semitonos y los grados de una escala.

COMENTARIO SOBRE MEIN KAMPF

Hoy os traigo una obra que como sabréis es una de las mas controvertidas del siglo XX. Lo que vamos a comentar es ni mas ni menos que Mein Kampf, de Adolfo Hitler.
Debido a la naturaleza controvertida del título creo necesario explicar los motivos que me han llevado a primero leerla y ahora comentarla. En primer lugar opino que existe cierta confusión respecto al contenido de la obra, todos sabemos las atrocidades cometidas por el III Reich, pero lo que muchas veces no queda tan claro es el elemento inspirador de esos hechos y sobre todo, la semilla de un pensamiento que aun hoy en día se encuentra muy presente. Resta decir que me abstendré en lo posible de realizar valoraciones personales que poco o nada pueden ayudar a la comprensión de un texto de esta magnitud. Dicho esto, continuo.

Hitler comenzó a escribir Mein Kampf durante su estancia en prisión después del famoso y fallido Punch de Munich, sin embargo, la obra fue finalizada encontrandose su autor en libertad. La división estructural es clara, encontramos quince variados capítulos separados en dos grandes partes. Como si de una especie de biografía se tratara en los primeros capítulos se nos presentan los primeros años del futuro Führer así como una juventud marcada por la Primera Guerra Mundial, de hecho, podemos decir sin reparos que el Hitler posterior a la guerra es mucho mas radical, sus ideas han evolucionado desde un desprecio por la clase judía hasta un odio visceral a la misma. También resulta curioso en estas páginas las alabanzas que se lanza el autor dando a entender una superioridad manifiesta sobre todo lo que le rodea, sin duda esta es una cuestión que se hace sentir en cada frase.

martes, 5 de junio de 2012

APRENDE MUSICA I: RITMO

Buenos días blogueros! hoy os voy a presentaros, una serie de dos articulos sobre música. He pensado que estaría bien para aquellos que dieron música en el colegio de pequeño y lo tienen ya un poco olvidado, aunque también espero que le sirva a quien lo lea sin saber nada acerca de música.

En el articulo, intentaré explicar unas nociones de ritmo y armonía. En algunas casos, hay cosas un poco complejas, que intentaré explicarlas lo mejor posible, ya que no soy profesor.

En primer lugar, vamos a comenzar con la sección de ritmo. ¿Que es lo que debemos saber del ritmo? Como todos sabréis, el ritmo es la medida de los tiempos que se hace en música, no es lo mismo que una nota dure dos tiempos, a que dure medio tiempo. Por lo tanto, lo primero que debéis conocer en materia de ritmos son las unidades en las que lo vamos a medir (importante dominar bien las matemáticas):

El Imperialismo, por George Lichtheim

Hoy estreno lo que pretendo sean una serie de entradas sobre una de mis aficiones, la lectura. En estas, intentaré analizar algunos títulos que rondan por mi estantería. A través de estos comentarios quiero dar mi opinión sobre determinadas obras a quien le pueda interesar, pero sobre todo,  lo que deseo es pasármelo bien escribiendo. Dicho esto, vamos a hablar de ``El Imperialismo´´, de George Lichtheim.


Tal vez no conozcáis al autor de este y otras muchas obras así que vamos a presentarlo.
Lichtheim (1912-1973) nació en Alemania, de familia acomodada pudo dedicarse al estudio de la Historia y de la Economía, materias a las cuales entregó su vida. Sin duda, sus opiniones sobre diversos acontecimientos históricos como la Segunda Guerra Mundial han sentado cátedra entre muchos académicos actuales como el malogrado Tony Judt, cuya magnun opus ``Postguerra´´ no será analizada aquí de momento.

lunes, 4 de junio de 2012

THE BOSS: Concierto en San Sebastián

Hoy, me apetece compartir con vosotros la critica de un concierto del que pude disfrutar ayer en el estadio Anoeta de San Sebastián, para aquellos que no pudierais disfrutarlo. Un concierto al que fui con bastantes dudas pero del salí más que convencido.

Tras una entrada un poco caotica, como sucede siempre en conciertos de tantas dimensiones, ya una vez en el sitio, toco esperar un ratillo,ya que el concierto no comenzó hasta que todas las personas de las colas hubieran entrado. Por fin, tras media hora, y para algunos bajo la lluvia, se apagarón los focos y comenzó la música.

viernes, 1 de junio de 2012

Mutriku: Olatuen Indarrarekin Bat



Mutriku Kantauri itsasora begira dagoen Gipuzkoako herria da. 2011ko uztailan ikertze zein merkatal egitekoa duen zentral elektriko aitzindari bat ireki zen bertan, olatuen energia aprobetxatzen duena energia elektrikoa lortzeko.

OWC da zentral berri honek darabilen teknologiaren izena, Oscillating Water Column esan nahi duena. Teknologia honen funtzionamendua erraza da: Dike batek 16 kamera ditu, eta olatuek dikearen aurka talka egitean airea presionatzen dute, kameratatik bultzatuz. Aire-korronte hauek dira kameratan dauden turbinak mugiarazten dituztenak, elektrizitatea sortuz. Gainera, olatua atzera egiten duenean airea xurgatzen da eta honela ere turbinak mugiarazten ditu, beti zentzu berean, mekanismo berezi bati esker. Ikus daitekeenez, urak ez du inoiz turbinak ukitu ere egiten.1

    Olatuen zentral elektriko honetan inbertsio garrantzitsua egin da, 2.300.000 €-takoa.  Instalatutako potentzia 296 kW-takoa da, eta urtero 600.000 kWh-ko elektrizitate-ekoizpena espero da, 600 lagunen kontsumoa asetzeko nahikoa izango dena.2
 

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